آموزشی

کیت بقا پیش از صحبت درباره ضرورت وجود کیت بقا و توضیحات مشروح درباره محتویات آن، بیایید قبول کنیم، سال ۲۰۲۰ برای اکثر ما خوب نبوده است. جهان تحت تأثیر پاندمی کووید ۱۹ قرار گرفت و بلایای طبیعی مانند آتش‌سوزی جنگل‌ها، زلزله‌، سیل و طوفان در اطرافمان به وقع پیوست. کسی از وقوع بلایای طبیعی […]

کلاه کوهنوردی استفاده از کلاه کوهنوردی یک ضرورت مطلق است. اگر از پیاده‌روی زیر آفتاب یا کوهنوردی در زمستان لذت می‌برید وقت آن است که روی یک کلاه کوهنوردی خوب سرمایه‌گذاری کنید. استفاده از کلاه، از سر شما در برابر عناصر طبیعی و محیطی محافظت می‌­کند. شاید از خود بپرسید که کلاه کوهنوردی چه کاربردی

نحوه انتخاب لباس زیر کوهنوردی لباس زیر کوهنوردی احتمالا کم ارزش‌ترین بخش از پوشاک کوهنوردان به لحاظ قیمت می‌باشد. به طور معمول، نحوه انتخاب لباس زیر کوهنوردی مناسب ممکن است اهمیت چندانی نداشته باشد. اما، هنگامی که قصد کوهنوردی و پیاده‌روی را دارید، انتخاب لباس زیر مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در راحتی شما داشته باشد.

اصول لایه بندی لباس کوهنوردی لایه بندی لباس کوهنوردی زمانی مهم می‌شود که قدم در فضای باز می‌گذارید، آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که پوشش لباس چگونه باید باشد تا در تمام طول مدت فعالیت، حرارت بدن در دمای مناسبی قرار گیرد؟ احتمالاً در پیاده‌روی و فعالیت‌های کوهنوردی نیز درباره لایه‌های پوشاک

دستکش کوهنوردی دستکش کوهنوردی یکی از اصلی‌ترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی است که در هنگام انجام هرگونه فعالیت در فضای باز در زمستان و یا شرایط آب و هوای بد، یک نیاز اساسی به شمار می‌رود. دست‌های ما به دلیل کاهش جریان خون و قرار گرفتن در دورترین فاصله از قلب، به سرما بسیار حساس

جوراب کوهنوردی جوراب کوهنوردی یکی از ابتدایی‌ترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی است. سلامت و بهداشت پا در فعالیت‌های فضای باز بسیار مهم است. بنابراین یک جفت جوراب با تکنولوژی پیشرفته اولین خط دفاعی شما برای پاهای خشک، راحت و بدون تاول است. گرچه به نظر می‌رسد “جورابهای فنی” خنده‌دار به نظر برسند، اما پیشرفت بزرگی

 گتر کوهنوردی گتر کوهنوردی یکی از لوازم اصلی تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ است. برف، آب، خاک و سنگریزه‌ها می‌توانند حتی در ضد آب‌ترین کفش‌ها نیز نفوذ کنند برای جلوگیری از این کار، حتما باید گتر بپوشید. گتر قسمتهای آسیب پذیر کفش شما را می‌پوشاند تا کاملاً از پاها در برابر این عناصر محافظت کند. خرید

صعود زمستانی – کوهنوردی در فصول سرد تفاوت‌های زیادی در اصول و برنامه‌ریزی‌های مربوط به اجرای یک صعود زمستانی و شبیه به همان برنامه در فصل گرم وجود دارد. این تفاوت‌ها به ویژه در مواردی از قبیل تجهیزات و وسایل کوهنوردی، آب و هوای نامتعادل، وجود مشکل‌سازترین عارضه طبیعی بر سر راه تیم‌های اعزامی، یعنی بهمن،

گیاهان کوهستانی ایران گیاهان کوهستانی ایران و گیاهان جنگلی در نقاط مختلف کوه‌ها و دشت‌ها از پایین‌ترین ارتفاعات تا ارتفاع ۳۵۰۰ متری می‌رویند. اشکال گوناگون دارند و بعضاً خوراکی‌اند. یکی از تفریحاتی که به هنگام کوهنوردی می‌توانید داشته باشید، مشاهده، شناسایی و احتمالاً بهره‌گیری از این گیاهان است. در اینجا به معرفی مهمترین نمونه‌های گیاهان

حفاظت از محیط کوهستان و تذکرات زیست محیطی نگهداری و حفاظت از محیط کوهستان به هنگام استفاده از طبیعت از جمله موارد بسیار مهم و ضروری اجرای برنامه‌ها می‌باشد. آنچه در ذیل ارائه می‌گردد مجموعه نکات بسیار مهمی است که در زمان اجرای برنامه می‌بایست حتما به آن توجه داشت. آلودگی‌های شهر به علت بی‌توجهی