آموزشی

طناب کوهنوردی | عاشقان طبیعت ایران | انتخاب و خرید طناب کوهنوردی

طناب کوهنوردی

طناب کوهنوردی طناب کوهنوردی از مهمترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی و از جهاتی آسیب‌پذیرترین وسیله شماست. طناب‌های الیاف طبیعی مورد استفاده کوهنوردان از سال 1860 تا 1950 تقریباً ضخامت طناب‌های مدرن را داشتند، اما عملکرد بسیار ضعیف‌تری داشتند و هنگام قرار گرفتن در معرض بارهای ناگهانی به راحتی شکسته، پاره و منجر به سقوط می‌شدند. …

طناب کوهنوردی ادامه »

قاعدگی در کوهنوردی | عاشقان طبیعت ایران | نکات پریودی در کوهنوردی

قاعدگی در کوهنوردی

قاعدگی در کوهنوردی قاعدگی در کوهنوردی یا طبیعتگردی می‌تواند تجربه ناخوشایندی باشد. طبیعی است که نگران این موضوع باشید. شما یک برنامه عالی برای کوهنوردی و سفر خود دارید، اما می‌دانید که قاعدگی شما دقیقا قبل یا در طول سفر شروع می‌شود. چه کاری باید انجام دهید؟ بعد از اولین باری که تجربه قاعدگی در …

قاعدگی در کوهنوردی ادامه »

تاول زدن در کوهنوردی | عاشقان طبیعت ایران | عوامل ایجاد و پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی

عوامل ایجاد و پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی

عوامل ایجاد و پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی یکی از مهم‌ترین موارد برای اجرای یک برنامه بدون دردسر است. تقریباً اغلب کوهنوردان با این مشکل رایج آشنا هستند. چیزی که با احساس مالش خفیف و احساس گرما شروع می‌شود، می‌تواند به سرعت تبدیل به یک تاول آبدار در …

عوامل ایجاد و پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی ادامه »

نجات شخص بهمن زده | عاشقان طبیعت ایران | مراحل عملیات نجات از بهن

نجات شخص بهمن زده

نجات شخص بهمن زده نجات شخص بهمن زده در مناطق دوردست، بستگی زیادی به عملیات نجات‌یافتگان غیر مدفون دارد. تونی دافرن، 1983 در ادامه سلسله بخش‌های کتاب بهمن شناسی و ایمنی در برابر بهمن‌ این بار به بخش نجات شخص بهمن زده خواهیم پرداخت. همانطور که می‌دانیم اگر کسی در یک پیست اسکی و یا …

نجات شخص بهمن زده ادامه »

پارچه ضد آب | عاشقان طبیعت ایران | لباس کوهنوردی ضد آب | انواع پارچه ضد آب

پارچه ضد آب

پارچه ضد آب پارچه ضد آب در سبک‌های مختلف با ویژگی‌های متفاوت برای انجام فعالیت‌های مختلف کوهنوردی و طبیعتگردی تولید می‌شود. با تنوع انتخابی زیاد، انتخاب لباس با پارچه ضد آب مناسب برای همه دشوار است. برای کمک به شما در تصمیم‌گیری صحیح، این راهنمای مفید را گردآوری کرده‌ایم تا به شما در خرید بهترین …

پارچه ضد آب ادامه »

ایمنی در برابر بهمن | عاشقان طبیعت ایران | چند توصیه برای ایمنی در بهمن

ایمنی در برابر بهمن

ایمنی در برابر بهمن بهمن خطری ذاتی برای ورزش‌های زمستانی است پس اگر اهل کوهنوردی، اسکی، اسنوبورد و … هستید باید در مورد ایمنی در برابر بهمن آموزش ببینید. تجربه، معلم خوب و بی‌عاطفه‌ای است. مانند تجربه برآورد خطر بهمن، تجربه انتخاب بهترین راه در یک نقطه بهمن‌گیر در جوار کسانی به دست می‌آید که …

ایمنی در برابر بهمن ادامه »

پیش بینی بهمن | عاشقان طبیعت ایران | آشنایی با نحوه پیش بینی خطر بهمن

پیش بینی بهمن

پیش بینی بهمن آشنایی با پیش بینی بهمن برای درک خطرات بالقوه‌ای که ممکن است هنگام اسکی یا کوهنوردی در زمستان با آن روبرو شوید، امری کلیدی است. پیش بینی بهمن باید پایه و اساس برنامه‌ریزی شما برای اجرای یک برنامه ایمن قرار گیرد، چه اسکی، اسنوبرد یا صعود زمستانی در کوه‌های پوشیده از برف. …

پیش بینی بهمن ادامه »

بهمن شناسی | عاشقان طبیعت ایران | عوامل سقوط بهمن | انواع بهمن

بهمن شناسی

بهمن شناسی اهمیت بهمن شناسی و آگاهی از خطرات آن در چیست؟ همانطور که می‌دانید ایران کشوری کوهستانی است. بسیاری از ما در مناطق کوهستانی کار یا زندگی می‌کنیم و یا اوقات فراغت خود را در کوه‌ها سپری می‌کنیم. در فصل زمستان و برف، خطر سقوط بهمن، جان همه کسانی که در کوهستان قرار دارند …

بهمن شناسی ادامه »

کاپشن کوهنوردی | عاشقان طبیعت ایران | انتخاب و خرید کاپشن کوهنوردی

کاپشن کوهنوردی

کاپشن کوهنوردی کاپشن کوهنوردی آخرین لایه (شِل لایر) از لباس کوهنوردی و پیاده‌روی است که هدف این لایه محافظت شما در برابر باد، باران و برف است. به طور کلی لباس‌های ضدآب که سریع خشک می‌شوند، با دوام و اغلب قابل تنفس هستند به این معنی که رطوبت داخل بدن را به خارج منتقل می‌کند تا بدن …

کاپشن کوهنوردی ادامه »

بیماریهای قلبی در کوهنوردی | عاشقان طبیعت ایران | سکته قلبی در کوهنوردی

بیماریهای قلبی در کوهنوردی

بيماریهای قلبی در کوهنوردی متاسفانه بدلیل بی‌توجهی به علائم بیماریهای قلبی در کوهنوردی و عدم آشنایی با این علائم در بین بیماران در چند سال اخیر باعث بروز مرگ‌های تأسف‌بار کوهنوردان نام آشنا و شاید بسیاری دیگر که حتی اخبار آنها به ما نمی‌رسد شده است. تأثیرات کوهنوردی از بین رفتن چربی بدن در موقع …

بیماریهای قلبی در کوهنوردی ادامه »