کوهنوردی در ماه رمضان
کوهنوردی در ماه رمضان کوهنوردی در ماه رمضان فعالیتی سخت و پرکار است که به طور کلی خیلی توصیه نمیشود. چراکه کوهنوردی به انرژی زیادی احتیاج دارد و هنگام روزه گرفتن، ذخیره این انرژی با مشکل رو به رو میشود. اما با این حال میتوان با رعایت مبانی دهگانه کوهنوردی و کمی برنامه ریزی کوهنوردی […]