کوهنوردی

راهنمای محلی کوهستان راهنمای محلی کوهستان – با توجه به پراکندگی قابل ملاحظه رشته‌کوه‌های ایران در جهات مختلف جغرافیایی انجام برنامه‌های کوهنوردی برای صعود به قلل گوناگون و اجرای برنامه‌های راهپیمایی در رشته‌کوه‌های زاگرس و البرز و سایر نواحی معمولاً پس از جمع‌آوری اطلاعات اولیه از قبیل مسیر صعود، مشکلات بین راه، آب و هوا، …

راهنمای محلی کوهستان ادامه »

گیاهان کوهستانی ایران گیاهان کوهستانی ایران و گیاهان جنگلی در نقاط مختلف کوه‌ها و دشت‌ها از پایین‌ترین ارتفاعات تا ارتفاع ۳۵۰۰ متری می‌رویند. اشکال گوناگون دارند و بعضاً خوراکی‌اند. یکی از تفریحاتی که به هنگام کوهنوردی می‌توانید داشته باشید، مشاهده، شناسایی و احتمالاً بهره‌گیری از این گیاهان است. در اینجا به معرفی مهمترین نمونه‌های گیاهان …

گیاهان کوهستانی ایران ادامه »

حفاظت از محیط کوهستان و تذکرات زیست محیطی نگهداری و حفاظت از محیط کوهستان به هنگام استفاده از طبیعت از جمله موارد بسیار مهم و ضروری اجرای برنامه‌ها می‌باشد. آنچه در ذیل ارائه می‌گردد مجموعه نکات بسیار مهمی است که در زمان اجرای برنامه می‌بایست حتما به آن توجه داشت. آلودگی‌های شهر به علت بی‌توجهی …

حفاظت از محیط کوهستان ادامه »

تغذیه در کوهستان معمولا پس از انتخاب مکان برای اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه و تدارک پوشاک و تجهیزات کوهنوردی و مسیر حرکت در کوهستان به نکته مهم تغذیه در کوهستان می‌رسیم. به این نکته مهم که حال در خلال مدت زمانی که در کوه هستیم از چه مواد غذایی استفاده کنیم. میزان و حجم …

تغذیه در کوهستان ادامه »

مراحل کوهنوردی | به سمت حرفه‌ای شدن و تجربیات تازه پس از طی دوران حادثه‌ساز نخستین، کم‌کم به سمت حرفه‌ای شدن و تجربیات تازه پیش خواهیم رفت و همه مراحل کوهنوردی را طی خواهیم نمود. در اثر تکرار صعودهای دایمی در نقاط معمولا شلوغ، به تدریج با اشخاص و احتمالا گروه‌های کوهنوردی آشنا خواهیم شد. …

مراحل کوهنوردی | به سمت حرفه‌ای شدن و تجربیات تازه ادامه »

چگونه کوهنوردی را آغاز کنیم؟ آیا تا به حال این پرسش را از خود داشته‌اید که چگونه کوهنوردی را آغاز کنیم؟ میل به کوهنوردی و کشش‌های اولیه درونی برای رفتن به کوه به طور معمول از اواخر دوره نوجوانی شروع می‌شود. نقطه عطف این سرآغاز زیبا و فراموش نشدنی که گاه تا آخر عمر در …

چگونه کوهنوردی را آغاز کنیم؟ ادامه »

کیش کیه؟ برای یافتن مفهوم ” کیش کیه؟ ” این مقاله را تا انتها دنبال کنید. فرهنگ کشور ما غنی از انواع ضرب‌المثل‌های گوناگون برای موضوعات مختلف است. یکی از این ضرب‌المثل‌ها می‌گوید: “انسان از یک سوراخ دو بار گزیده نمی‌شود”. منشاء اصلی این ضرب‌المثل برای من مشخص نیست و نمی‌دانم که از کجا آمده، …

کیش کیه؟ ادامه »

هفت قله در هفت قاره به هفت قله که بلندترین قله‌های هفت قاره روی کره زمین هستند، اصطلاحا هفت قله در هفت قاره ( Seven Summits ) یا قلل هفتگانه گفته می‌شود. اولین بار در دهه 1980 از سوی ریچارد باس لیست هفت قله ارائه شد و مسنر نیز بعد از او با کمی تغییر …

هفت قله در هفت قاره ادامه »

پلنگ برفی پلنگ برفی عنوانی است در دنیای کوهنوردی که داستان پیدایش آن به سال 1956 باز می‌گردد، زمانی که Ratzik آن را پیشنهاد داد. در واقع پلنگ برفی عنوان یا نشانی است که به فاتحان 5 قله بالای 7000 متر منطقه پامیر و تیان شان داده می‌شود. جایزه پلنگ برفی یک جایزه کوهنوردی در …

پلنگ برفی ادامه »

منطقه مرگ اورست ” Mount Everest Death Zone “ منطقه مرگ اورست در ارتفاع بالای 8000 متری اورست واقع شده است، درست جایی که دمای هوا آنقدر پایین است که اگر عضوی از بدن کوهنورد در معرض هوا قرار بگیرد با خطر انجماد یا هیپوترمی روبرو می‌شود. هرگونه خوابیدن یا سقوط ممکن است منجر به جراحت …

منطقه مرگ اورست ادامه »