بایگانی‌های پزشکی کوهستان | عاشقان طبیعت ایران

هم هوایی | عاشقان طبیعت ایران | سازگاری در ارتفاع | هم هوایی در کوهستان

پزشکی کوهستان

هم هوایی

24 مرداد 139824 مرداد 1398 مدیر سایت 0 دیدگاه Acclimatization،آغاز صعود به قلل مرتفع،آموزش کوهنوردی،ارتفاع 8 هزار متری،ارتفاع بالای 8000،ارتفاع زدگی،ارتفاع زدگی خفیف،ارتفاع زدگی شدید،ارتفاع زدگی متوسط،افزایش پمپاژ قلب،افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون،افزایش توان انتقال اکسیژن،افزایش حجم تنفس،الگوهای تجربی در هم هوایی،اورست،بیس کمپ،بیماری AMS،بیماری ارتفاع،بیماری کوهستان،تجهیزات کوهنوردی،تطابق با ارتفاع،جبهه شمالی قله اورست،راینولد مسنر،روشهای صعود به قلل مرتفع،سازگاری با ارتفاع،سازگاری در ارتفاع،سهولت دریافت اکسیژن،صعود،صعود آلپی،صعود به قلل مرتفع،عاشقان طبیعت ایران،علائم تطابق خوب،علائم عدم تطابق مناسب با شرایط ارتفاعات،علایم ارتفاع زدگی،علایم ارتفاع زدگی چیست؟،قله،کاهش فشار هوا،کمبود اکسیژن،کمپ اصلی،کوهنوردی،لوازم و تجهیزات کوهنوردی،هم هوایی،هم هوایی چیست؟،هم هوایی در صعودهای آلپی،هم هوایی در کوهستان

هم هوایی – سازگاری با ارتفاع هم هوایی یا همان سازگاری در ارتفاع Acclimatization نیاز مشترک تمامی انسان‌ها در صعود

بیشتر بخوانید

استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی | عاشقان طبیعت ایران

پزشکی کوهستان

استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی

7 مرداد 139717 دی 1397 مدیر سایت 0 دیدگاه استاندارد SPF،استاندارد UPF،استاندارد UPF چیست،استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی،اشعه UV،برندهای لوازم کوهنوردی،پوشش مناسب روزهای آفتابی،روزهای آفتابی،عاشقان طبیعت ایران،کرم‌ ضدآفتاب،لباس کوهنوردی،ماوراء‌بنفش،محافظت از پوست بدن،محافظت از پوست در برابر UV

استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی یکی از مواردی که در کوهنوردی مورد توجه قرار می‌گیرد محافظت از پوست

بیشتر بخوانید

بیماری ارتفاع | عاشقان طبیعت ایران | Altitude Illness | ارتفاع زدگی

پزشکی کوهستان

بیماری ارتفاع Altitude Illness

12 بهمن 13949 مهر 1398 مدیر سایت 0 دیدگاه Altitude illness،آموزش کوهنوردی،ادم ریوی،ادم مغزی،ارتفاع زدگی،استازولامید،بیماری ارتفاع،بیماری ارتفاع Altitude Illness،بیماری شریان کرونر،پزشکی کوهستان،پیشگیری و درمان،تادالافیل،تطابق با ارتفاعات،تنگی نفس،درمان بیماری ارتفاع،دگزامتازون،سالمترول،سیلدنافیل،عاشقان طبیعت ایران،علامت ارتفاع زدگی،علامت بیماری ارتفاع،عوامل تشدیدکننده کوه گرفتگی،کمبود اکسیژن،کنفرانس دریاچه لوئیز،کوه زدگی،کوه گرفتگی،کوه گرفتگی حاد،کوهنوردی،مرگ ناشی از بیماری ارتفاع،مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از شروع بیماری ارتفاع،نیفدیپین

بیماری ارتفاع – Altitude illness بیماری ارتفاع ( ارتفاع زدگی – کوه گرفتگی – کوه زدگی ) تأثیر ارتفاع بر روی اشخاص است

بیشتر بخوانید

مشکلات چشمی | عاشقان طبیعت ایران | مشکلات چشمی در کوهنوردی

پزشکی کوهستان

مشکلات چشمی در اکسپدیشن

12 بهمن 139411 مهر 1398 مدیر سایت 0 دیدگاه آب سیاه،آب مروارید،آموزش کوهنوردی،اکسپدیشن،برف کوری،جراحی شبکیه چشم،جراحی شبکیه ی چشم،جراحی لیزر،خشکی چشم ها،خشکی چشم‌ها،خطای انکساری،دیابت،دید یک چشمی،عاشقان طبیعت ایران،عینک کوهنوردی،کاهش دید،کوهنوردی،لنزهای تماسی،لوازم و تجهیزات کوهنوردی،مرض قند،مشکلات چشمی،مشکلات چشمی در اکسپدیشن

مشکلات چشمی در اکسپدیشن مباحثی که در این مقاله آورده شده است، عمدتا در مورد مشکلات چشمی در اکسپیدیشن است

بیشتر بخوانید

آسیبهای سنگنوردی | عاشقان طبیعت ایران | آسیبهای پا در سنگنوردان

پزشکی کوهستان

آسیبهای سنگنوردی

6 بهمن 13946 مهر 1398 مدیر سایت 0 دیدگاه آسیب،آسیب های سنگ نوردی،آسیبهای سنگنوردی،آموزش کوهنوردی،ابزارهای حمایتی،انجمن بین‌المللی کوهنوردان،بولدر،بولدرینگ،تجهیزات کوهنوردی،جراحت پا،در رفتگی تاندون،دیواره نوردی،رقابت‌های بولدرینگ داخل سالن،سقوط از دیواره،سنگ نورد،سنگنوردی،سنگنوردی داخل سالن،صخره نوردی،صدمات مچ پا،صعود،عاشقان طبیعت ایران،فدراسیون بین‌المللی کوهنوردی،کفش سنگنوردی،کفش‌های سنگنوردی،گروه کوهنوردی عطا،لوازم و تجهیزات کوهنوردی

آسیبهای سنگنوردی در حالیکه آسیبهای سنگنوردی بیشتر در بخش‌های فوقانی بدن سنگنوردان بسیار مورد بحث قرار می‌گیرد، به ندرت آسیب‌دیدگی

بیشتر بخوانید

هیپوترمی و سرمازدگی

پزشکی کوهستان

هیپوترمی و سرمازدگی

1 بهمن 139417 دی 1397 مدیر سایت 0 دیدگاه Frosbite،Hypotermi،افت دمای بدن،سرمازدگی،کوهنوردی،هایپوترمی،هیپوترمی،ورزشهای زمستانی،یخ زدگی

هیپوترمی و سرمازدگی سرما به دو صورت به بدن آسیب می رساند، افت دمای بدن یا هیپوترمی و سرمازدگی (Frosbite)

بیشتر بخوانید

مراقبت از زانوها

پزشکی کوهستان

مراقبت از زانوها

5 اردیبهشت 139417 دی 1397 مدیر سایت 0 دیدگاه آرتروز،تقویت زانو در ورزش کوهپیمایی،تقویت عضلات ران،گروه کوهنوردی عطا،مراقبت از زانوها،مراقبت و تقویت زانو،مفصل زانو،هنگام صعود،هنگام فرود،وزن مناسب

مراقبت از زانوها مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن بوده،

بیشتر بخوانید