موقعیتهای اضطراری در کوهستان
موقعیتهای اضطراری در کوهستان موقعیتهای اضطراری در کوهستان کم نیستند. کوهستان آرام و دوست داشتنی میتواند بسیار خطرناک و حادثهساز
بیشتر بخوانیدموقعیتهای اضطراری در کوهستان موقعیتهای اضطراری در کوهستان کم نیستند. کوهستان آرام و دوست داشتنی میتواند بسیار خطرناک و حادثهساز
بیشتر بخوانیدهم هوایی – سازگاری با ارتفاع هم هوایی یا همان سازگاری در ارتفاع Acclimatization نیاز مشترک تمامی انسانها در صعود
بیشتر بخوانیداستاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی یکی از مواردی که در کوهنوردی مورد توجه قرار میگیرد محافظت از پوست
بیشتر بخوانیدبیماری ارتفاع – Altitude illness بیماری ارتفاع ( ارتفاع زدگی – کوه گرفتگی – کوه زدگی ) تأثیر ارتفاع بر روی اشخاص است
بیشتر بخوانیدمشکلات چشمی در اکسپدیشن مباحثی که در این مقاله آورده شده است، عمدتا در مورد مشکلات چشمی در اکسپیدیشن است
بیشتر بخوانیدآسیبهای سنگنوردی در حالیکه آسیبهای سنگنوردی بیشتر در بخشهای فوقانی بدن سنگنوردان بسیار مورد بحث قرار میگیرد، به ندرت آسیبدیدگی
بیشتر بخوانیدهیپوترمی و سرمازدگی سرما به دو صورت به بدن آسیب می رساند، افت دمای بدن یا هیپوترمی و سرمازدگی (Frosbite)
بیشتر بخوانیدمراقبت از زانوها مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن بوده،
بیشتر بخوانید