اصول لایه بندی لباس کوهنوردی

اصول لایه بندی لباس کوهنوردی لایه بندی لباس کوهنوردی زمانی مهم می‌شود که قدم در فضای باز می‌گذارید، آیا تا

بیشتر بخوانید

دستکش کوهنوردی

دستکش کوهنوردی دستکش کوهنوردی یکی از اصلی‌ترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی است که در هنگام انجام هرگونه فعالیت در فضای

بیشتر بخوانید

جوراب کوهنوردی

جوراب کوهنوردی جوراب کوهنوردی یکی از ابتدایی‌ترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی است. سلامت و بهداشت پا در فعالیت‌های فضای باز

بیشتر بخوانید

صعود زمستانی – کوهنوردی در فصول سرد

صعود زمستانی – کوهنوردی در فصول سرد تفاوت‌های زیادی در اصول و برنامه‌ریزی‌های مربوط به اجرای یک صعود زمستانی و

بیشتر بخوانید

کیش کیه؟

کیش کیه؟ برای یافتن مفهوم ” کیش کیه؟ ” این مقاله را تا انتها دنبال کنید. فرهنگ کشور ما غنی

بیشتر بخوانید

خرید و نگهداری از پانچو

خرید و نگهداری از پانچو در این مقاله با لزوم داشتن یک پانچو در فهرست تجهیزاتتان و چگونگی خرید و

بیشتر بخوانید

لوازم کوهنوردی انفرادی و گروهی

لوازم کوهنوردی انفرادی و گروهی کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحاتی است که برای پرداختن به آن باید

بیشتر بخوانید

خرید و نگهداری کرامپون

خرید و نگهداری کرامپون انواع کرامپون – یخ شکن کرامپون های زیادی به بازار عرضه می‌شوند که هرکدام به صورت

بیشتر بخوانید

کوهنوردی در پاییز

راهنمای کوهنوردی در پاییز برای کوهنوردی در پاییز مجهز شوید! برای کوهنوردی در پاییز همواره اصل همراه داشتن پوشاک کافی

بیشتر بخوانید

استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی

استاندارد UPF و پوشش مناسب روزهای آفتابی یکی از مواردی که در کوهنوردی مورد توجه قرار می‌گیرد محافظت از پوست

بیشتر بخوانید