قله سکه نو (سینو) قله سکه نو با ارتفاع ۳۸۸۷ متر در ارتفاعات البرز مرکزی در حاشیه شرقی روستای وارنگرود و شمال روستای ولایت رود قرار دارد. توپوگرافی قله سکه نو سینو یا سکه نو آخرین بلندی خط الرأس هرزه کوه و در منتهی‌الیه غربی آن قرار گرفته است. قله توسط گردنه مرتفع سکه نو […]

قلل کهنو و اسبی چال قلل کهنو و اسبی چال به لحاظ موقعیت جغرافیایی در منتهی‌الیه دره بزرگ وارنگرود و در منطقه رشته‌کوه‌های البرز مرکزی قرار دارند. توپوگرافی قلل کهنو و اسبی چال قله کهنو با ارتفاع ۴۰۵۰ متر واقع بر امتداد یالی است که قله ۴۱۹۴ متری یخچال را به گردنه گون پشته متصل

طناب کوهنوردی طناب کوهنوردی از مهمترین لوازم و تجهیزات کوهنوردی و از جهاتی آسیب‌پذیرترین وسیله شماست. طناب‌های الیاف طبیعی مورد استفاده کوهنوردان از سال ۱۸۶۰ تا ۱۹۵۰ تقریباً ضخامت طناب‌های مدرن را داشتند، اما عملکرد بسیار ضعیف‌تری داشتند و هنگام قرار گرفتن در معرض بارهای ناگهانی به راحتی شکسته، پاره و منجر به سقوط می‌شدند.

قاعدگی در کوهنوردی قاعدگی در کوهنوردی یا طبیعتگردی می‌تواند تجربه ناخوشایندی باشد. طبیعی است که نگران این موضوع باشید. شما یک برنامه عالی برای کوهنوردی و سفر خود دارید، اما می‌دانید که قاعدگی شما دقیقا قبل یا در طول سفر شروع می‌شود. چه کاری باید انجام دهید؟ بعد از اولین باری که تجربه قاعدگی در

عوامل ایجاد و پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی پیشگیری از تاول زدن در کوهنوردی یکی از مهم‌ترین موارد برای اجرای یک برنامه بدون دردسر است. تقریباً اغلب کوهنوردان با این مشکل رایج آشنا هستند. چیزی که با احساس مالش خفیف و احساس گرما شروع می‌شود، می‌تواند به سرعت تبدیل به یک تاول آبدار در

نجات شخص بهمن زده نجات شخص بهمن زده در مناطق دوردست، بستگی زیادی به عملیات نجات‌یافتگان غیر مدفون دارد. تونی دافرن، ۱۹۸۳ در ادامه سلسله بخش‌های کتاب بهمن شناسی و ایمنی در برابر بهمن‌ این بار به بخش نجات شخص بهمن زده خواهیم پرداخت. همانطور که می‌دانیم اگر کسی در یک پیست اسکی و یا

پارچه ضد آب پارچه ضد آب در سبک‌های مختلف با ویژگی‌های متفاوت برای انجام فعالیت‌های مختلف کوهنوردی و طبیعتگردی تولید می‌شود. با تنوع انتخابی زیاد، انتخاب لباس با پارچه ضد آب مناسب برای همه دشوار است. برای کمک به شما در تصمیم‌گیری صحیح، این راهنمای مفید را گردآوری کرده‌ایم تا به شما در خرید بهترین

قله وروشت قله وروشت (وَرِوَشْت – Varevasht) شمالی‌ترین قلهٔ چهار هزار متری البرز مرکزی است که در استان مازندران و منطقهٔ حفاظت‌شده وروشت واقع شده است. صعود به قله وروشت از روستاهای هریجان و ولی آباد که در شمال سیاه بیشه قرار دارند و تقریباً در فاصله ۶۰ کیلومتری شهرستان چالوس واقع شده‌اند، آغاز می‌گردد.

قله پاشوره قله پاشوره از جمله ارتفاعات حاشیه جنوبی دره رودخانه هراز است که در حوالی آبگرم لاریجان در شهرستان آمل استان مازندران جای گرفته است. توپوگرافی قله پاشوره خط‌الرأس پاشوره یا به قولی هلزم (اَلزم)، به صورتی شرقی-غربی و به نسبت کوتاه‌تر در موازات خط‌الرأس دوبرار و در شمال آن قرار گرفته است. این

ایمنی در برابر بهمن بهمن خطری ذاتی برای ورزش‌های زمستانی است پس اگر اهل کوهنوردی، اسکی، اسنوبورد و … هستید باید در مورد ایمنی در برابر بهمن آموزش ببینید. تجربه، معلم خوب و بی‌عاطفه‌ای است. مانند تجربه برآورد خطر بهمن، تجربه انتخاب بهترین راه در یک نقطه بهمن‌گیر در جوار کسانی به دست می‌آید که