کوهنوردی در پاییز

راهنمای کوهنوردی در پاییز

برای کوهنوردی در پاییز مجهز شوید!

برای کوهنوردی در پاییز همواره اصل همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی را به خاطر داشته باشید.

به همراه داشتن کت پر – نیم کت یا یک دست بالا پوش پلار می‌تواند هنگام استراحت‌های بین مسیر شما را به خوبی گرم نگاه دارد.

به محض مشاهده هوای نامناسب و پیش از بحرانی شدن شرایط از پوشش‌های مناسب نظیر لباس ضدآب – دستکش – کلاه و… استفاده کنید.

ممکن است کمی بعد توفان و بوران اجازه این کار را به شما ندهد!

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

در انتخاب وسایل و تجهیزات کوهنوردی دقیق باشید.

قبل از برنامه وسایلتان را بررسی کنید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید.

برای خرید وسایلتان بالاترین استانداردها را در نظر بگیرید.

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

در مورد کوهستان و شرایط آب و هوایی همه چیز را بدانید.

هنگام کوهنوردی در پاییز اطلاعات لازم را در مورد چگونگی مواجه شدن با آب و هوای بد – رعد و برق – صاعقه و… داشته باشید. کمی هواشناسی بلد باشید!

هرگز این اجازه را به خود ندهید که بدون داشتن راهنمایی با تجربه نقشه یا کروکی معتبر و اطلاعات کامل پا به منطقه‌ای ناشناخته بگذارید مخصوصا در به هنگام کوهنوردی در پاییز و زمستان.

هنگام وزش باد و بارش شدید باران ، به هیچ وجه نباید درگیر صخره‌ها و یا صعود از شیب‌های لغزنده و خیس شد. با این کار خود به استقبال خطر می‌روید!

هنگام بروز حادثه در کوه مثل بارش شدید باران ، تگرگ ، مه غلیظ ، گم شدن در کوه و… عجولانه و احساسی تصمیم نگیرید.

اجازه ندهید نگرانی و آشفتگی بر تصمیمگیری شما اثر بگذارد.

به سرعت جو تعقل و آرامش را در گروه حاکم کنید.

اگر هوا نامساعد بود و توانایی و امکانات روبه رو شدن با آن را ندارید از راهی که آمده‌اید بازگردید!

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

در صورت گم شدن در کوهستان

  • خونسردی خود را حفظ کنید.
  • پیش از هر تصمیمی با نقشه و قطب‌نما و سایر وسایل مشابه که در اختیار دارید موقعیت خود را ارزیابی کنید.
  • کسی نباید از گروه جدا شود.
  • اگر امکانش وجود دارد از راهی که آمده‌اید بازگردید.
  • اگر امکان شب‌مانی برایتان وجود دارد و ضعف و خستگی در افراد مشاهده می‌شود هرچه سریعتر کمپ خود را برپا کنید!

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

تغذیه سالم و مطلوب داشته باشید.

در انتخاب مواد غذایی با توجه به نوع و مدت برنامه دقت لازم را داشته باشید. این ضامن سلامتی شماست!

از خوردن صبحانه غافل نشوید.

به هنگام کوهنوردی در پاییز در برابر رعد و برق خود را ایمن سازید.

صاعقه یکی از خطرناکترین حوادث کوهنوردی در بعضی مواقع غیرقابل پیش‌بینی است.

با شروع صاعقه به سرعت به مکان سرپوشیده‌ای بروید.

با شنیدن صدای رعد و برق با وجود آسمان صاف سریع خود را به مکانی امن برسانید و در پایین‌ترین ارتفاع بمانید.

وسایل فلزی و خیس را از خود دور کنید.

در موقعیت مرطوب و در کنار آب نباشید.

فضای بین درختان کوتاه می‌تواند جای امنی باشد، اما چادر جای امنی نخواد بود!

خطر سیل را از یاد نبرید.

در فصول بارش از روی یال‌ها مسیر خود را انتخاب کنید.

از حاشیه رودخانه‌ها و دره‌ها دوری کنید.

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

کیت کمک‌های اولیه خود را در خانه جا نگذارید!

برای شب‌مانی حتی‌المقدور ارتفاعات کم را انتخاب کنید.

در بلندی‌ها به خاطر وزش باد، هوا سرد است پس سعی کنید بدنتان با زمین در تماس نباشد.

لباس اضافه بپوشید و پاهایتان را داخل کوله پشتی بگذارید و چای بنوشید!

کوهنوردی در پاییز | عاشقان طبیعت ایران

به لباس کوهنوری خود اهمیت دهید.

چند لایه لباس نازک بهتر از یک لباس ضخیم است زیرا هوای بین لباس‌ها مانع هدر رفتن گرما می‌شود.

لباس نخی رطوبت را در خود نگاه می‌دارد و گزینه مناسبی نیست.

به شلوارتان اهمیت دهید. شلوار کوهنوری با شلوار شهری فرق دارد!

لباس‌های بارانی ، بادگیر ، کلاه گرم و دستکش گرم را هم فراموش نکنید.

اگر در برنامه لباستان خیس شد ابتدا آن را داخل چادر آویزان کنید سپس موقع خواب آن را به داخل کیسه خواب ببرید تا خشک شود.

به جای یک جوراب از دو یا چند جوراب استفاده کنید تا قلب دومتان از سرما در امان بماند.

 

گردآوری: مجید قیدی‌نژاد / برداشت از فصلنامه کوه – شماره 76

2 دیدگاه برای «کوهنوردی در پاییز»

  • آبان 27, 1397 در t 8:24 ب.ظ
    Permalink

    مهمترین اصل در کوهنوردی، داشتن لیدر مجرب و تجهیزات خوب کوهنوردیست که توی این مطلب به خوبی بهش پرداخته شده
    ممنون از مطالب آموزنده تون

    پاسخ دادن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *